英德市教育局举办“从心启航·快乐成长”心理健康教育讲座

5月6日上午，英德市教育系统2023年“从心启航，快乐成长”心理健康教育讲座在教育局501报告厅举行。全市各学校分管德育副校长、专（兼）职心理老师、骨干班主任共240多人参加讲座。

讲座由英国和美国心理学博士、心理健康医学专委会终身荣誉顾问赵智光博士主讲。赵博士着重强调了以下两点：第一，每个人都有让自己保持愉悦的动力，当学生出现问题的时候，我们需要明白，是学生遇到了问题，学生本身并不是问题。第二，每个人都有一定的频率，同频共振，我们的一切都来源于我们的频率，改变频率就能改变问题，而改变频率的关键就是转念，客观事件并不直接引发人的情绪或行为，而是需要经过认知的加工，认知不同，同样的客观事件会引发不同的情绪或行为反应。

之后由心理健康医学专委会会长于佩桦介绍吸引力法则的具体使用方法。通过邀请与会老师参与活动、现场体验的方式，客观直接地呈现了吸引力发展的使用方法和效果，活动现场积极热烈。最后，于会长总结了积极正能量的吸引力法则：第一步是微笑；第二步是欣赏、赞美、认同；第三步是表达爱、学会拥抱。

通过本次讲座，不仅增加了与会老师的心理学知识储备，同时也进一步推动教育系统“从心启航·快乐成长”未成年人心理健康教育工作品牌活动深入开展，不断提高我市心理健康教育工作水平，全面提高学生心理素质，护航未成年人健康成长。