7月29日上午，由英德市卫生健康局、英德市计划生育协会主办的主题为“科学健身  助力老年健康”宣传活动在英城街道新天地广场展开。英德市卫生健康局、英德市计划生育协会、英城街道办事处、英德市中医院、中国人寿保险股份有限公司英德市支公司等单位共24人参加了活动。

　　（图为群众踊跃参加活动）

　　活动设置多个专区。其中八段锦健身操学习专区由市中医院护理部主任曹广菊向小区居民示范教学；曹主任一边说着八段锦预备式的口诀，一边为现场居民示范八段锦的动作要领，大家纷纷跟随练习。

　　（图为曹广菊主任教居民做八段锦健身操）

　　在心肺复苏急救培训专区，市中医急诊科护士长杨纹英借助道具现场演示了正确进行胸外按压及人工呼吸的操作步骤，重点讲解了在实际救助中，如何抓住最有效的“黄金四分钟”时间，以挽救伤员的生命；群众踊跃参与现场体验，进行心肺复苏实操练习，针对练习中的操作、动作不规范等情况，杨纹英护士长耐心地进行了指正和讲解。

　　（图为杨纹英护士长示范心肺复苏正确操作）

　　活动同时通过设立咨询台、摆放宣传展板、发放宣传资料等方式，宣传了国家基本公共卫生服务政策，解读了“银龄安康”保险政策及理赔事项，讲述了节气养生、日常饮食、运动、心态调整的重要性；针对老年人普遍存在的“三高”、失眠问题进行分析，教给大家预防和缓解的小妙招，让居民了解如何进行饮食控制、做好运动保健、缓解心理压力，树立“预防为主、治疗为辅”的养生理念；并为老年人提供了针对性的健康诊疗服务活动，由市中医院治未病科主任黄俊文等专家对颈肩腰腿痛的老年人施行针灸、艾灸、耳穴压豆等中医适宜技术。

　　（图为赵玉军主任在给市民看诊）

　　（图为黄俊文主任在给小区居民做推拿、针灸治疗）

　　活动当天共开展针灸16人次、艾灸44人次、测血压68人次、测血糖28人次，派发各类宣传资料300余份。本次老年健康宣传周活动有效提高了老年人的健身意识和预防意识，广泛普及了积极老龄化和健康老龄化的理念，打造了全民重视老年群体健康管理的社会氛围，为老年群体的幸福晚年生活提供了健康保障。