为引导学生正确看待疫情，提高学生在疫情防控期间的心理应对能力，掌握更高效的学习方法，市四小于4月14日晚上，通过钉钉平台直播了第二次阳光心理空中课堂。不同年龄段的学生可能会出现不一样的心理困扰，结合学生实际情况，市四小的“空中”心理健康辅导课采取分年段的方式进行，为孩子们的居家学习生活加油助力，帮助他们智慧成长。

   李美好老师——给心灵戴上防疫“口罩”（一二年级）

   针对低年段学生的特点，李老师出示了“网课”等在疫情期间热门的关键词，吸引了同学们的目光。此次疫情，让我们懂得了要倾听大自然的声音，要敬畏自然，守护生命。随后，李老师用自己疫情期间在家的生活经历，拉近了和同学们之间的距离。她从居家学习、帮助爸爸妈妈做家务、运动起来等方面，与同学们分享了几点居家生活小建议。同学们听了不禁对丰富的居家活动跃跃欲试！

   黄金彩老师——学习方式要转变，自主自律好习惯（三四年级）

   面对中年级的学生居家学习可能不够自律的情况，黄老师给同学们带来了一节实用的课——学习方式要转变，自主自律好习惯。黄老师上课的环节清晰流畅，一是和同学们一起认识“自律”，二是培养自律。她给同学们带来四个自律小秘诀：

   ①积极心态，主动适应。

   ②自我暗示，用积极的语言激励自己。

   ③自我奖励，体验快乐。

   ④用行动代替想和说。

   一个个自律小秘诀，一张张可爱的表情包，黄老师用孩子们喜闻乐见的方式，让大家认识到自律的重要性。相信有了自律小秘诀，同学们也能养成自律学习的好习惯！

   钟珍珍老师——我能管好我自己（五六年级）

   如何居家高效学习，成了许多同学关心的问题。为此，钟珍珍老师给我们带来了一场有意义的健康心理辅导课——我能管好我自己。钟老师通过课前三连问，引发同学们的思考，让同学们直面自己的内心，上网课是什么感觉？是否没有在家上课就可以随便呢？是否没有老师的监督就变懒散了呢？其实，我们人体中，大脑耗能最高，但也会尽量减少耗能。所以无论是优秀的人还是勤奋的人，其大脑本质上都具有“惰性”。因此，大脑的工作过程中，偷懒常常战胜勤奋。但是如何战胜偷懒呢？钟老师给同学们带来了四个课堂小妙招：

   ①积极心态，转变认知。

   ②创造环境，全神贯注。

   ③双“律”齐下，自我管理。

   ④科学用脑，劳逸结合。

   有了这四个课堂小妙招，相信同学们定能高效学习，为回校学习打下坚实的基础！

   此次阳光心理空中课堂的顺利开展，不仅为同学们的居家学习生活加油助力，也给同学们的心灵戴上了防疫的口罩。疫情期间，我们除了要关注身体健康，也要关注自己的心理健康。不论是面对疫情，还是面对日常的工作、学习与生活，我们都应该拥有阳光心态，积极地面对疫情期间带给我们的各种挑战！