4月7日下午，水边镇水边学校组织九年级70余名师生共同参与了主题为“相信自己 自我赋能”的心理健康团体辅导，帮助中考学子缓解压力、激发潜能。活动由英德市舒心驿站心理咨询师朱韶敏主讲，通过认知重塑、情绪释放、压力管理和自我觉察四大模块，引导学生掌握心理调适技巧。

　　活动现场，朱老师通过案例分析、情景模拟等方式，引导学生逐步学会调整消极认知、释放焦虑情绪，并掌握科学减压方法。活动现场气氛活跃，学生积极参与互动环节，主动分享学习感悟。活动结束后，不少同学纷纷表示对未来有了更清晰的规划，也更加懂得如何调节自己的情绪，面对中考也多了几分自信。

　　下一步，水边学校将继续开展形式多样的心理健康教育活动，守护学生的青春心灵，助力他们在成长的道路上乘风破浪，追逐梦想。