随着社会老龄化进程的加快,老年人安全问题日益受到关注,跌倒是老年人常见的意外事件之一,可能导致骨折、软组织损伤等严重后果,严重影响老年人的生活质量。为进一步提升老年人预防跌倒知识和技能,推动老年人预防跌倒控制工作,7月1日上午,波罗镇社工站在波罗镇前进村委员会三楼会议室开展“做不倒翁·行健康路”老年人防跌倒活动。

▲活动现场
活动中,工作人员通过在现场悬挂宣传横幅,发放防跌倒宣传资料、结合案例剖析等形式,用通俗易懂的语言,耐心细致地为老年人讲解预防跌倒知识,跌倒给老年人带来的影响、常见的跌倒情形、跌倒后如何自救、居室适老化改造等知识,并通过现场问答形式帮助老年人对知识的理解和吸收,提高老年人预防跌倒的重视程度。同时社工建议老人可以通过适当锻炼加强平衡能力、肌肉力量等以降低跌倒风险,在日常生活中穿合身的衣裤,穿低跟、防滑、合脚的鞋,科学选择和使用适老辅助器具,如手杖、助行器、轮椅等,在外出时,养成安全出行习惯,不要有侥幸心理,注意观察室外环境、公共场所中的跌倒危险因素,出门前关注天气预报,减少大雨、大风等恶劣天气外出活动,切实提高防跌倒意识。

▲活动现场
通过此次防跌倒活动的开展,不仅增强了老年人的自我保护意识,也让他们在面对突发情况时能够更加从容应对,有效减少了居家安全事故的发生,提升居家安全能力,享受安全、健康晚年生活。接下来,波罗镇社工站将持续开展防跌倒等方面的活动,结合日常走访,宣传各种防跌倒知识,提升老年人的幸福感和安全感。
供稿:陈金妹